por que ao corrermos percebemos uma fadiga na panturilha??
zaqueubn2002
2007-01-16 08:39:21 UTC
por que ao corrermos percebemos uma fadiga na panturilha??
Seis respostas:
Rodrigo V
2007-01-16 08:59:17 UTC
A fadiga muscular, é resultado do consumo das principais sustancia de fornecimento de energia muscular sendo em ordem: glicose,gordura e finalmente proteinas.
Como o"correr" é um exercício que exige muito da musculatura dos membros inferiores o "cansaço" não é nada mais que o acúmulo de Ac.Lático, que é derivado da degradação destas substâncias citadas acima. Logo o cérebr entende que o músculo esta entrando em fadiga. O mesmo aconteçe em qualquer outro exercíçio físico se for utilizado ao máximo um músculo específico ou grupo muscular.
RAMON
2007-01-18 17:42:53 UTC
isso ocorre quando nao estamos acostumados a correr, nosso corpo e preguiçoso quando saimos de uma vida sedentaria e começamos a praticar esportes todo nosso corpo sente o cançaso fisico, o que e normal quando se esta no inicio, mas com o pasar dos dias torna se normal e a dor desaparece!!
Diana
2007-01-17 19:29:29 UTC
Isso ocorre, pq durante a corrida os músculos da panturrilha são utilizados de forma intensa, assim como a musculatura de membros inferiores.
Isso demonstra falta de resistência para a atividade que vc está praticando. resistência essa, que vai sendo adquirida com o passar do tempo.
É absolutamente normal quando não temos costume de realizar detreminada atividade ou aumentamos a intensidade de alguma atividade, até que o corpo novamente se adapte.
Tiago
2007-01-16 17:01:51 UTC
Porque nós temos um músculo involuntário na panturrilha que se a pessoa não tiver um bom preparo físico esse músculo doi, mas até em atletas isso acontece de vez em quando, isso é uma dor normal.
Capixaba ;)
2007-01-16 16:48:12 UTC
tem que ter preparo fisico,tipo:antigamente eu era sedentario,mas todos os dias eu jogo bola e etc... e nao sinto mais isto e tambem tem que ter um tenis adequado..
fabiorns
2007-01-16 16:45:32 UTC
bom nao tenho conhecimento especifico, mas vou falar o que acho, ultimamente tenho andado de bike, e a maior vantagem com relacao a corrida e que de bike nao tem impacto, falam que o impacto do pé ao solo e terrivel para musculos e outros, inclusive se nao usar tenis adequado
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